ラグビーワールドカップ2019日本大会のオフィシャルスポンサーである三菱地所は、大会開幕500日前となった5月8日、大会と東京･丸の内エリアをさらに盛り上げるため、エクササイズイベント「ラグビーワールドカップ2019日本大会 500Days To Go in MARUNOUCHI」を千代田区の丸の内ビルで開催した。

イベントでは、多くの著名人をクライアントに持つカリスマトレーナーのAYAさんが考案したスペシャルエクササイズを、ゲストや丸の内エリアの就業者と共に行った。
プログラムは、大会500日前に掛けて「500秒カウントアップクロスフィット」と命名された。

ステージにはAYAさんをはじめ、ゲストとしてタレントの吉木りささん、大会アンバサダーで元ラガーマンの伊藤剛臣さん、ワールドカップ2015日本代表の藤田慶和選手が登場した。
ワールドカップにも出場経験のある伊藤さんは「ラグビーW杯は、サッカーW杯、夏季オリンピックとともに世界3大スポーツで、前回の入場者数は約60万人に達する。それが日本で観戦できるので、ぜひ会場に足を運んでほしい」とPR。
藤田選手は、イングランド大会での南アフリカ戦を振り返り「あの勝利で、世界中の人が日本代表を称賛してくれた。今大会は、これまで以上の結果を目指したい」と話した。
ラグビー女子を自認する吉木さんは「仕事でラグビーに関わり、それからハマってしまった。今では神宮に通い詰めている。知れば知るほど奥深いスポーツだ」と魅力を語った。

吉木さんが、AYAさんの見事な腹筋や、藤田選手の上半身に触れ「サイボーグみたい。ガッチリ感にほれぼれする」と笑みを見せると、AYAさんは、健康な体づくりのための適切なトレーニングとバランスの取れた食事の重要性を説いた。

AYAさんは、丸の内エリアの就業者約50人の参加者を前に、クロスフィットで行う動作を説明し、全員でウオーミングアップした。
クロスフィットは、筋トレと有酸素運動を交互に行うもので、今回はラグビー選手の動きをイメージした運動も取り入れた内容になっている。
AYAさんは「キツくても、最後まで動き続けるという意識を持ってがんばりましょう！」と呼び掛け500秒（8分20秒）のチャレンジをスタートした。